আনাপান স্মৃতি ভাবনার উপকারিতা কি।
আনাপান স্মৃতি ভাবনা নির্বাণে পৌঁছে দেয় আলোচনায় ভদন্ত পঞ্ঞাদীপ ভিক্খু মহোদয়। আনাপান স্মৃতি করে থাকলে ০৩টি দৃষ্টি ছিন্ন হয়। দৃষ্টিছিন্ন আনাপান স্মৃতি সবল বিদর্শন কর্মস্থান ভাবনা নির্বাণ পর্যন্ত পৌঁছে দেয়। আনাপান স্মৃতি করলে দৃষ্টি কিভাবে ছিন্ন হয় ? আন বা আশ্বাস বায়ু নাকের ডগায় স্পর্শের পর ব্যয় হয়ে যায়। অপান বা প্রশ্বাস বায়ুও নাকের ডগায় স্পর্শের পর ব্যয় হয়ে যায়। এ ব্যয়কে যতবার দর্শন হবে ততবার রূপ-নামের প্রতি নিত্য ধারণা করা শাশ্বত দৃষ্টি ছিন্ন হয়। আনপান বায়ু হল রূপ। জানার মনটা নাম (বেদনা, সংজ্ঞা, সংস্কার, বিজ্ঞাণ)। রূপ-নাম সমষ্টিকে আমি আমার নারীপুরুষ ব্যক্তি ধারণা করার সৎকায়দৃষ্টি ছিন্ন হয়। আন বা আশ্বাস বায়ু ব্যয় হবার পর পান বা প্রশ্বাস বায়ু উৎপন্ন হয় এ উৎপন্নকে জানলে পুনজন্ম অবিশ্বাস উচ্ছেদদৃষ্টি ছিন্ন হয়। রূপ-নামগুলো একেকটি করে উৎপন্ন হয়ে ব্যয় হয়। আরেকটি উৎপন্ন হয়; ব্যয় হয়। একও নয় ভিন্নও নয় একের কারণে অন্যটি ধর্মতঃ নিয়মে উৎপন্ন হয়ে ব্যয় হয়ে (অবিচ্ছিন্ন কারণ+ফল প্রবাহ) থাকে বলে জানার ফলে বিচিকিৎসা (সংশয়) মুক্ত হয়। তাই এ আনপান স্মৃতি নির্বানকে প্রত্যক্ষ কাজে খুবি উপযোগী। ভাবনা করা কালে